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1、在出行前要保持一个好情绪好心情,在进入藏区高原之前,要保持充足的休息和睡眠。
2、旅行中的问题是容易遇到高原反应,因此在游玩中,一定不要行动速度太快,不要跑跳,注意保暖不要受凉。一旦出现头晕、头疼。耳鸣、眼花、感觉四肢无力、恶心想吐、心慌、好像呼吸不上来、意识模糊、甚至是昏迷、呼吸困难,这些都是高原反应的症状,这时就应该停下休息,或者是吸氧和用药。
3、稻城亚丁多是高海拔地区,早晚温差很大,因此一定要准备好衣服时刻注意保暖。到稻城一定要带的东西有:雨具、防晒霜、润肤露、手电筒。还有身份证这类证件千万不要忘记,要是一家出行,记得带上小孩子的户口本。
4、一定要选择一双舒适的鞋,因为这里需要行走的地方很多。
5、因为是在藏区,再出发前一定要读了解藏区的习惯,到达后相互尊重,避免争端。
6、因为路途遥远,一路上不一定能够按时找到就餐地方,因此可以自己准备一些零食带着。
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