牟尼沟旅游注意事项，进入牟尼沟风景区注意事项，去牟尼沟旅游需要注意一些什么，牟尼沟海拔多少米。

牟尼沟zui高海拔4070米，zui低海拔2800米，当您进入海拔较高地时会有轻微的高原反应，建议您多吃蔬菜水果，在景区内不要做激烈的运动。

1、di一天要休息好，早睡觉，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，饮食为清淡，尽量吃些流食，禁饮酒，饮酒可使心跳加快，呼吸加深加快，加重高原反应，少烟，要保持良好的心态。

2、zui好提前准备些红景天，景区也有卖的，价格贵，在进入黄龙前即喝上一支，体质弱的可以喝两只，到景点zui高处再喝一支，在临下景点时候再喝一支，不要做剧烈的行走和运动。

3、藏族文化与宗教信仰博大精深，至今，牟泥沟人的衣食住行，婚丧嫁娶和生产方式等，还保持着浓郁而古朴的藏族传统，请尊重当地少数民族的生活和信仰。

4、牟尼沟景区一年四季都比较寒冷，而且早晚温差很大，请游客们做好保暖工作。由于这里早晚温差较大，一般游客也应备好御寒衣物、雨具、手电、应急药品和食品，同时，应充分注意人身安全。随身携带常备药品、方便食品和水，以应付随身可能发生的塌方绕行或阻塞堵车等意外事故。

5，每年七，八月是牟尼沟的雨季，那时的牟尼沟时有微雨，出行请携带好雨具。

6，景区严禁烟火，森林防火责任重大，严禁野外用火，爱护景区一草一木,注意景区环保。

7，牟尼沟骑马过程中不要疾驰和互相追逐以免发生危险，上下陡坡和经过危险路段时听从导游安排，下马步行。

8，雪山之旅是浪漫的，但由于处于高海拔的原始森林、草甸和雪山地带，所以要特别注意安全，听从导游的安排。

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