十月闯九寨沟，这份保命行李清单让你拍美照不挨冻！

十月的九寨沟，简直是造物主打翻的调色盘，彩林如火，海子如碧，雪山初露锋芒，空气清冽得像刚切开的水晶梨，但！高原的天气，翻脸比翻书还快——早晚冻得你直哆嗦，中午艳阳晒得你冒汗，冷不丁还飘点雨夹雪，想美美拍照、舒舒服服玩转仙境？这份我踩过坑才总结出的十月九寨沟必备清单,可得收好了！

穿衣要像“洋葱”，一层层剥才靠谱！

• 防风保暖冲锋衣/薄羽绒服（保命必备！）： 这可是你行走九寨的“金钟罩”，清晨看镜海倒影、傍晚等长海日落时，冷风嗖嗖往脖子里钻，没件硬核外套真的扛不住，选件颜色亮眼的（比如正红、明黄）,拍照*duiC位！

• 灵活中间层（抓绒衣/羊毛衫）： 中午太阳当空照，气温能窜到十几度，这时脱掉外套，一件柔软暖和的抓绒或羊毛衫就是更佳拍档，轻便好收纳,塞包里不占地儿。

• 贴身排汗层（速干长袖T恤/保暖内衣）： 别小看它！徒步栈道看五花海、珍珠滩，走热了出汗，棉质内衣湿哒哒贴着背，冷风一吹透心凉，速干材质能快速排汗，保持干爽温暖,亲测舒适度飙升。

• 下装要抗造（加绒冲锋裤/厚实运动裤+秋裤）： 我上次穿条薄运动裤，在则查洼沟被寒风吹得膝盖直打颤，后悔没听劝，十月建议直接上防风防水的加绒冲锋裤，怕冷的里面乖乖套条秋裤（美不美观不重要，暖和才是王道！）。

• 配件小物大作用：

• 帽子（毛线帽/防风渔夫帽）： 高原上，脑袋散热快，一顶保暖帽子能锁住大半热量，头不冷全身都暖和,拍照时还能凹造型！

• 围巾/魔术头巾： 脖子灌风？一条厚围巾轻松解决，魔术头巾更*neng，防风、防晒、当临时口罩,实用度满分。

• 手套（薄款抓绒）： 相信我，清晨拿着冰冷的手机或相机拍照,手指冻僵的滋味*dui不想体验第二次。

脚上舒服，才能走遍仙境

• 防水防滑徒步鞋/运动鞋（重中之重！）： 九寨沟的精华都在徒步栈道上！一双抓地力强、鞋底厚实、更好还能防水的鞋子，是你日均2万步的底气，新鞋？万万不可！出发前至少穿它磨合一周,别让水泡毁了你的童话世界。

背上背包，装下你的“移动补给站”

• 双肩背包（20-30L适中）： 解放双手，装下你的“洋葱”层、干粮、水杯、雨具… 背带要宽厚,省力不勒肩。

• 晴雨伞/轻便雨衣： 高原天气，小孩的脸，上一秒晴空万里，下一秒雨雪交加是常态，包里永远备着,有备无患。

• 保温杯： 冷飕飕时灌一口热水，幸福感爆棚！景区有接热水点。

• 太阳镜 & 高倍防晒霜（SPF50+ PA+++）： 别被凉意骗了！高原紫外线超强，尤其是雪地反射，半天就能让你黑两度,墨镜防晒霜是刚需。

• 充电宝（大容量）： 美景太多，手机电量根本不够拍！带个靠谱的充电宝,保证不断电。

小药箱，关键时刻的“定心丸”

• 个人常用药： 降血压、肠胃药等,按需带足。

• 感冒药、退烧药、止泻药： 温差大易着凉,水土不服也可能找上门。

• 晕车药： 景区观光车山路弯多,容易晕车的小伙伴必备。

• 缓解高原反应物品： 虽然九寨沟海拔不算极高（2000-3000米），但部分人可能会有轻微头痛、气喘，备点葡萄糖粉（快速补充能量）、布洛芬（缓解头痛）比较安心。严重不适一定要及时告知工作人员或就医！

• 润唇膏、护手霜、身体乳： 高原干燥到怀疑人生，皮肤嘴唇容易干裂,保湿工作不能停！

证件&票务，通行无忧

• 身份证： 住宿、进景区、买票处处要用,随身带好。

• 优惠证件（学生证、军官证、老年证等）： 有优惠资格的证件带上,能省则省。

• 门票&观光车票： 强烈建议提前网上预订！ 十月是*dui旺季，现场买票可能排长队甚至售罄，微信关注“阿坝旅游网”官方平台搞定更稳妥。

其他贴心小物

• 适量现金 & 零钱： 虽然移动支付普及，但偏远小摊、景区内环保车（只收现金）可能需要现金。

• 干/湿纸巾、免洗洗手液： 户外清洁,方便卫生。

• 垃圾袋： 爱护仙境环境,自己的垃圾自己带走！

• 相机及备用电池： 手机拍照党随意，但相机在低温下耗电快,多备块电池。

更后唠叨几句：

• 住宿交通早安排： 十月是九寨沟的颜值**，人超多！酒店、机票/车票务必提前至少1个月预订，尤其是国庆黄金周期间,手慢无。

• 心态放轻松： 高原旅行，别赶场子，放慢脚步，多喝水，保证休息,美景才更醉人。

• 环保人人有责： 九寨沟的美，需要我们共同守护，除了脚印，什么都别留下；除了回忆和照片,什么都别带走。

九寨归来不看水，十月的九寨更是美得惊心动魄，装备带齐，准备充分，剩下的就是敞开心扉，拥抱这场秋日限定的视觉盛宴吧！蓝天、彩林、碧水、雪山… 每一步都是风景，每一帧都值得珍藏,出发！