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带爸妈游九寨沟不费力！60岁+四天懒人攻略（含避坑指南）

带爸妈游九寨沟不费力！60岁+四天懒人攻略（含避坑指南）

来源：九寨沟 发布：2025年04月20日 作者：四川省中国青年旅行社 人气：97
上周刚带70岁的父母从九寨沟回来，亲测这条路线既能看到核心风景，又不会让老人累到腿酸，很多人不知道，九寨沟景区现在有超多便民设施，轮椅通道、观光车接驳点都藏在细节里，分享我们每天步行不超过8000步的实用攻略，记得看到更后有防高反绝招！Day1 缓适应期??交通：优先选早班机到黄龙机场（海拔3448米），提前联……

上周刚带70岁的父母从九寨沟回来，亲测这条路线既能看到核心风景，又不会让老人累到腿酸，很多人不知道，九寨沟景区现在有超多便民设施，轮椅通道、观光车接驳点都藏在细节里，分享我们每天步行不超过8000步的实用攻略，记得看到更后有防高反绝招！

Day1 缓适应期 ??交通：优先选早班机到黄龙机场（海拔3448米），提前联系酒店派车接机（单程200元/车），避免老人挤大巴 ??住宿：住九寨沟千墨度假酒店（沟口1.5公里），地暖+供氧房对付高原反应，重点是有电梯！ ??注意：当天别洗澡！带父母在酒店周边慢走适应，晚餐吃牦牛汤锅别点辣酱，药店买好氧气瓶（25元/罐）

Day2 主景区轻徒步 ??入园：7:30坐*班观光车（VIP包车攻略在文末），直接到原始森林站（海拔3060米）往下玩，避开人群高峰 ??路线： 箭竹海（平缓木栈道）→熊猫海（乘车）→五花海（必看！有观景台座椅）→诺日朗中心吃午饭（自助餐68元/位有粥） ??隐藏福利：每个洗手间都有第三卫生间，轮椅可在游客中心免费租借

Day3 错峰玩法 ??上午：树正群海+树正瀑布（全程下坡路），重点找观景台的藏族奶奶编彩辫（5元/根拍照超好看） ??下午：包车去中查沟（车程20分钟），带老人骑马走草甸（150元/人牵马走），记得砍价！ ??晚餐：藏餐体验选喜马拉雅音乐藏餐吧，酥油茶配青稞饼，糌粑要提醒少糖

Day4 舒适返程 ??送机：预约10点出发（避免早起），机场特设老年人专用候机区 ??手信：过机场安检后买现装牦牛肉干（比外面便宜！），门口药店的川贝母别错过

避坑重点： 1.观光车选左边座位！90%美景都在左侧 2.VIP包车要提前3天在官网抢（210元/人），随时上下车比普通车省力50% 3.雨衣比雨伞实用，景区瞬间变天是常态 4.带折叠凳！等观光车时能救命

真实花销（2老1小）： 机票：成都往返3600元 住宿：3晚供氧房共2400元 门票：60岁以上门票全免+观光车180元×2 餐饮：日均300元（藏餐偏贵） 人均：约2500元（淡季更划算）

更后叮嘱： 老人穿防滑运动鞋！我爸在珍珠滩摔过一跤，建议带个保温杯，每个服务点都能接热水，高原反应别慌张，景区医疗站有免费吸氧室，亲身经历告诉大家慢慢走真的没问题，有其他问题欢迎留言，看到都会回～

九寨沟旅游攻略.游记

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