黄龙九寨沟三日游怎么玩？这篇保姆级攻略帮你避坑省心！

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来源：九寨沟 发布：2025年04月19日 作者：四川省中国青年旅行社 人气：668

【写在前面】九寨沟的水，黄龙的钙化池，是多少人心中的“人间仙境”，但这两个景区相隔近100公里，旺季游客扎堆，路线规划不当很容易踩坑，上个月我刚踩完雷回来，整理了这份真实体验的三日游攻略，从交通、住宿到拍照机位全干货，看完能省一半冤枉钱！Day 1：直奔黄龙，高反预警！早上7点从成都茶店子客运站坐大巴（提前3天……

【写在前面】
九寨沟的水，黄龙的钙化池，是多少人心中的“人间仙境”，但这两个景区相隔近100公里，旺季游客扎堆，路线规划不当很容易踩坑，上个月我刚踩完雷回来，整理了这份真实体验的三日游攻略，从交通、住宿到拍照机位全干货，看完能省一半冤枉钱！

Day 1：直奔黄龙，高反预警！
早上7点从成都茶店子客运站坐大巴（提前3天订票！），经汶川、松潘，6小时后直达黄龙景区，海拔一路攀升到3500米，车上有人开始吸氧，建议提前吃红景天，带保温杯装葡萄糖水。

黄龙推荐索道上山+步行下山，下索道后直奔更高点五彩池，阳光直射时池水蓝得像调过色，但下午3点后光线变弱，颜色会打折扣，下山沿途的争艳池、金沙铺地别错过，钙化滩在阳光下闪着碎金，穿亮色衣服拍照很出片。

??避坑重点：

景区门口卖氧气的别买！质量差还贵，提前在成都药店买便携氧气罐（15元/瓶）。
下山木栈道湿滑,穿防滑鞋比凹造型重要。
旺季索道排队2小时起,赶时间可直接徒步（但体力消耗极大）。

当晚住川主寺镇,海拔低（2800米）适合适应高原，推荐藏式民宿，人均150元含早餐，老板做的牦牛肉汤锅能救命！

Day 2：九寨沟暴走2万步，路线决定体验
九寨沟呈“Y”字形分布，三条沟玩法完全不同：

右岔（日则沟）：精华段！箭竹海-熊猫海-五花海必去，10点前到镜海能拍到雪山倒影。
左岔（则查洼沟）：长海和五彩池水位看运气，雨季推荐，旱季可能只剩小水洼。
树正沟：下午4点后游览，落日下的芦苇海像镀了层金箔，老虎海栈道人少景美。

??午餐隐藏技巧：诺日朗服务中心的盒饭又贵又难吃，自带自热米饭，在犀牛海边的木椅上野餐，风景值回票价！

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??*家机位：

五花海老虎嘴观景台（需爬陡坡），俯拍全景更佳。
树正群海对面的小山坡,能避开90%游客。
长海停车场往左走200米,解锁无人打扰的雪山合影点。

Day 3：小众秘境补漏，错峰返程
旺季九寨沟早晨人挤人，不如用更后半天探访周边的嫩恩桑措（神仙池），这里被称为“小黄龙”，28个钙化池藏在原始森林里，关键是人少到包场！从九寨沟自驾1.5小时可达，门票仅100元，步道平缓适合带老人孩子。

下午3点前必须出发返程,否则容易堵在213国道上，如果时间充裕，松潘古城值得停留1小时，明代城墙下买现烤牦牛肉干（讲价到80元/斤），比景区便宜一半！

真实经验总结
1??交通：成都飞九黄机场能省4小时，但航班常因天气取消，不如大巴稳妥。
2??住宿：沟口酒店选“天堂口”地段，步行到景区只要10分钟，别被“直线距离500米”忽悠！
3??穿着：6-8月早晚温差大，洋葱式穿衣（短袖+冲锋衣），雨伞比雨衣实用。
4??门票：九寨沟提前2天官网预约，黄龙现场买票反而更快。

更后提醒：九寨沟每天限流4.1万人，暑假/国庆至少提前5天订票！想看彩林选10月下旬，想人少选4月或11月，千万别信“九寨沟四季都一样”的鬼话！

（关注我，下期揭秘九寨沟隐藏玩法：如何申请科考路线进入未开放区域？）